Zielgruppe: Menschen ab 50 Jahren, die sich aktiv mit ihrer Lebens- und Berufsphase auseinandersetzen und neue Formen von Engagement entdecken möchten.
Inhalt:
- Einführung in die Bedürfnisse nach M. Rosenberg – Grundlagen und Anwendung
- eigene Erwartungen und Bedürfnisse an die kommende Lebens- und Berufsphase
- Reflexion der Werte und Kommunikationsstile der Generation 50 plus
- Stressmuster erkennen und praktische Resilienztechniken anwenden
- Analyse von Leistungsressourcen und Umgang mit Erwartungen
- Lebenspanorama: Rückblick und Zukunftsgestaltung
- neue mögliche Formen von Engagement
- persönlicher Handlungsplan

Ziel des Workshops: Gesundheit stärken, Engagement erhalten, Ressourcen nutzen
Sie benötigen: Schreibmaterial